今日は、ちょっとだけ正直な話。
タイトル通り、
私は52kgから75kgまで体重が増えた。
今だから笑って書けるけど、
当時はまあまあ必死だったと思う。
🐾太った理由は「食べすぎ」だけじゃなかった
もちろん、食べてた。
これは事実。
夜中でも関係なく、
お腹が空いたら何か口に入れてたし、
「今だけ」「今日だけ」って言い訳も得意だった。
でも、太った理由は
それだけじゃなかった気がしてる。
🐾40歳を過ぎた頃から、体が噛み合わなくなった
40歳の誕生日を過ぎたあたりから、
生理が不規則になった。
眠いのに寝付けない。
やっと寝ても、ちょっとした音で目が覚める。
「また今日もちゃんと眠れてないな」
そんな日が増えていった。
今はもう閉経しているけど、
当時はそんな言葉を深く考える余裕もなくて、
ただ毎日を回すだけで精一杯。
体も心も、
ずっと軽い不調を抱えてる感じだった。
🐾眠れない夜は、だいたい何か食べてた
動画編集をしていた頃、
夜遅くまで起きていることも多かった。
締め切りがある、寝てる場合じゃない。
いつも眠気と闘ってる。
そんな時、
手が伸びるのはだいたい食べ物。
今思えば、
食べてたのは眠気覚ましの為だけじゃなくて、
疲れとか不安のせいもあったかもしれない。
🐾結果、ちゃんと太った（笑）
運動は嫌い。
楽してどうにかしたい。
そんな性格だから、
遠回りもたくさんした。
体重は増えて、
気力は落ちて、
鏡を見るのがちょっと嫌になった。
座ってばかりで、むくんで足首も無くなった。
体重計にも乗りたくないし、
洋服は着れればいい。
今振り返ると、
あれは怠けてたわけじゃなくて、
体が出してたサインだったんだと思ってる。
🐾だから今は、無理なことはしない
「痩せなきゃ」より先に、
「ちゃんと眠れてる？」
「ちゃんと休めてる？」
今はそこを見るようにしてる。
体重が増えた過去も、
遠回りした時間も、
全部ひっくるめて今の私。
黒歴史だけど、
無かったことにはしない。
🐾さいごに
52kgから75kgになった理由は、
一つじゃない。
生活の乱れも、
眠れない夜も、
食べすぎた自覚も、
全部まとめて「私の現実」。
だからこそ、
今はゆっくり向き合っていこうと思ってる。
焦らず、比べず、
ちゃんと自分のペースで。
🐾次回予告
【猫保険、本当に必要？我が家がいまだに迷っている理由。】
猫保険に入るか入らないか問題。
実体験を踏まえて、
我が家が出した
リアルを書いていきます。
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