在宅ワークについて調べていると
「孤独がつらい」
「誰とも話さなくて寂しい」
「人とのつながりがなくなる」
という話をよく見かけます。
これから在宅ワークを始めようとしている人の中には
「ずっと家で一人で仕事して、孤独にならない？」
と心配している人もいるかもしれません。
私は動画編集・動画制作を中心に
約4年間在宅で仕事をしてきました。
では、孤独だったのか。
・・・ほぼ感じませんでした(笑)
いや、「ほぼ」じゃないかもしれません。
思い返してみても
「在宅ワーク、孤独でつらいな……」と思った記憶がほとんどありません。
もちろん、これは
「在宅ワークは孤独にならない」という意味ではありません。
私の場合は、夫も在宅。
猫も3匹います。
もともと一人で黙々と作業することも苦ではありません。
仕事をしていれば
クライアントとのやり取りもあります。
そう考えると
「在宅ワークで孤独を感じるかどうかは
【家で働く】という条件だけでは決まらないのでは？」
と思うようになりました。
今回は、4年間在宅で働いても
ほとんど孤独を感じなかった私の生活から
「一人で働くこと」と「孤独を感じること」は同じなのかを考えてみます。
在宅ワークは本当に孤独？私はほとんど感じなかった
会社で働いている時は、仕事へ行けば人がいます。
同僚。
上司。
お客さん。
休憩中に雑談することもあるし
仕事中にちょっとした会話をすることもあります。
在宅ワークになると、それが一気に減ることになります。
だから【在宅ワーク＝孤独】というイメージがあるのも分かります。
でも私自身は、会社勤務から在宅ワークへ変わっても
「人と話せなくて寂しい」
「誰かと一緒に働きたい」
と思うことはほとんどありませんでした。
むしろ、一人で集中して仕事ができる方がラク。
人の目を気にしなくていい。
必要以上に周りに合わせなくていい。
自分のペースで作業できる。
私にはこちらの方が合っていました。
ただ、これは私が「在宅ワーク向きだから」
の一言で片づけられる話でもないと思っています。
私の生活を振り返ると
そもそも孤独を感じにくい条件がいくつもあったからです。
私が在宅ワークで孤独を感じなかった4つの理由
「4年間も家で仕事していて、なんで孤独じゃなかったんだろう？」
改めて考えてみると
私の場合は大きく4つの理由がありました。
① 夫も在宅で、家に人がいる
我が家は夫も在宅なので
私だけが朝から晩まで家に一人でいるわけではありません。
お互いずっと会話しているわけではないし
それぞれ自分の仕事をしています。
休憩中に顔を合わせる。
一緒にごはんを食べる。
でも「同じ家の中に誰かがいる」というだけでも
一人暮らしで在宅ワークをする環境とはかなり違うと思います。
② 猫3匹がいるので、そもそも一人という感覚がない(笑)
そして我が家には猫が3匹います。
これがかなり大きい。
パソコンで作業していても
横を見ると猫が寝ている。
誰かがトイレへ行く。
ごはんを要求される。
突然走り回る。
構ってほしくてやってくる。
仕事中でも、家の中は何かしら起きています(笑)
私が在宅ワークを続けたい一番の理由は
猫たちとの時間を守りたいから。
仕事をしながら猫たちの様子を見られて、お世話もできる。
私にとって猫たちは「孤独対策」ではなく大切な家族ですが
結果として、在宅で一人ぼっちだと感じない大きな存在になっていると思います。
③ 一人で黙々と作業すること自体が苦ではない
生活環境だけではなく、性格も関係していると思います。
私はそもそも
一人で黙々と作業することが苦ではありません。
むしろ仕事中は、必要以上に人と話さなくても平気です。
会社で働いていた頃は
人間関係を円滑にするために周りを気にしたり
コミュニケーションを取ったりしていました。
だから、人と関われない訳じゃないのですが・・・
できることと、疲れないことは別。
今になって思えば、私は人との関わりが多い環境より
一人で集中する時間がある方がラクだったんだと思います。
だから会社で当たり前にあった雑談や人との接触が減っても
「なくなって寂しい」とは感じませんでした。
むしろ「静かだ。ラクだな」の方が近かったです(笑)
④ 在宅ワークでも人間関係はゼロではなかった
在宅ワークというと
「誰とも会わず、一人だけで仕事をする」というイメージもあるかもしれません。
でも実際に仕事としてやってみると
そんなことはありませんでした。
私は個人で動画編集・動画制作の仕事をしていましたが
当然クライアントがいます。
依頼内容を確認する。
質問する。
進捗を伝える。
修正内容を確認する。
納品する。
仕事である以上、人とのコミュニケーションは発生します。
つまり、
在宅ワークになったからといって
人間関係がゼロになったわけではない。
会社勤務より関わる人数や距離感は変わりましたが
社会との接点までなくなったわけではありませんでした。
私には、このくらいの距離感がちょうどよかったんだと思います。
「一人で働く」と「孤独」は同じではない
在宅ワークを経験して、私が一番感じたのはこれです。
一人で仕事をすることと、孤独を感じることは同じではありません。
一人で作業していても
家族と暮らしている。
仕事以外で人と会う。
オンラインで誰かとやり取りする。
仕事でクライアントと関わる。
一人の時間そのものが好き。
そういう人なら
在宅で一人作業が増えても孤独を感じないことがあります。
反対に、一人暮らしで仕事もほぼ一人。
人と話すことが好きなのに、仕事を始めてから会話する機会が急に減った。
そんな環境なら
在宅ワークを孤独に感じることもあると思います。
つまり「在宅ワークだから孤独になる」のではなく
その人の生活環境や人との関わり方によって感じ方が変わる。
少なくとも私は、そう感じています。
在宅ワークで孤独を感じやすいか考える3つのポイント
これから在宅ワークを始めるなら
「在宅は孤独らしいから私には無理かも」と決める前に
自分の生活を考えてみるといいと思います。
① 一人の時間は好き？苦手？
まず分かりやすいのがこれ。
休日に一人で過ごしていても平気？
誰かと話さない時間が長いと寂しくなる？
私は一人でいること自体が苦ではないので
仕事が一人作業になってもあまり変化を感じませんでした。
でも、人と話すことで元気になるタイプなら
在宅ワークで会話が減ることを想定しておいた方がいいと思います。
② 仕事以外に人とのつながりはある？
在宅ワークで減るのは、主に職場での人間関係です。
でも人とのつながりは、職場だけではありません。
家族。
友人。
趣味。
近所の人。
オンラインでのつながり。
仕事以外にも人と関わる機会があれば
「職場へ行かない＝誰とも関わらない」にはなりません。
私の場合は夫も在宅なので
ここはかなり大きかったと思います。
③ 仕事にどのくらい人との関わりを求めている？
これも意外と重要です。
私は仕事中の雑談がなくても平気です。
仕事に必要なコミュニケーションが取れれば、それで十分。
でも
「誰かと相談しながら仕事を進めたい」
「チームで達成するのが好き」という人もいます。
在宅ワークにも
チームで頻繁にオンラインコミュニケーションを取る仕事もあれば
一人で進める時間が長い仕事もあります。
だから、在宅か出社かだけではなく
どんな働き方をする在宅ワークなのかまで見た方がいいと思います。
もし在宅ワークで孤独を感じたら「出社するしかない」ではない
私は孤独をほとんど感じなかったので
「私が実践した孤独解消法5選！」みたいなことは書けません(笑)
やってないので🤣
でも、もし在宅ワークを始めて孤独を感じたとしても
「やっぱり在宅は向いてない。会社へ戻るしかない」とすぐ決めなくてもいいと思います。
まず何が寂しいのかを考えてみる。
一日誰とも話さないこと？
仕事を相談できる相手がいないこと？
家から出ないこと？
一人で食事すること？
チームで働いている感覚がないこと？
原因によって必要なものは変わります。
人と話したいなら
仕事以外で会話する時間を作る方法もあります。
家から出ないことがつらいなら
仕事の合間に外へ出る方法もあります。
仕事上の相談相手が欲しいなら
チームで働く在宅勤務の方が合うかもしれません。
大切なのは「孤独」という言葉だけでまとめず
自分が何を不足していると感じているのかを見ること。
これは在宅ワークを選ぶ時にも役立つと思います。
在宅ワークの人間関係が「ラク」なのは、ゼロだからではなかった
私は在宅ワークになって、人間関係はかなりラクになりました。
でもそれは
誰とも関わらなくなったからではありません。
必要な人とは関わる。
クライアントとは仕事のやり取りをする。
でも会社にいた頃のように
同じ空間で長時間いろいろな人に気を配り続ける必要は減りました。
私にとって大きかったのは
「人間関係がなくなったのではなく、自分にちょうどいい距離になったこと」
だったんだと思います。
在宅ワークに興味があるけれど
「一人で働くなんて寂しそう」と不安なら
人との関わりが減ること自体が嫌なのか
それとも自分に合う距離感になる可能性があるのか
そこを一度考えてみるといいかもしれません。
▼在宅ワークそのものが自分に合うか気になる人はこちらの記事でも、実体験をもとに詳しく紹介しています。
まとめ
在宅ワークで孤独を感じるかは「一人で働くこと」だけでは決まらない
私は約4年間在宅で仕事をしてきましたが
孤独でつらいと感じたことは、ほとんどありませんでした。
夫も在宅。
猫3匹もいる。
一人で黙々と作業することも苦ではない。
仕事ではクライアントとのやり取りもある。
私には、孤独を感じにくい条件が揃っていたのだと思います。
だから私の経験だけで
「在宅ワークは孤独じゃないよ！」とは言えません。
一人暮らしなのか。
家族と暮らしているのか。
一人の時間が好きなのか。
人と話すことで元気になるのか。
仕事以外に人とのつながりがあるのか。
同じ在宅ワークでも
その人の環境によって感じ方はかなり違うはずです。
「一人で働くこと」と「孤独を感じること」は同じではありません。
もし「在宅ワークは孤独そう」という理由だけで迷っているなら
自分はどんな時に孤独を感じる人なのかを先に考えてみてください。
一人で働くことが苦痛なのか。
それとも、職場の人間関係から少し距離を取れることの方が心地いいのか。
そこが分かると
自分にとって在宅ワークがどんな働き方になりそうかも
少し想像しやすくなると思います。
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