2026年5月– date –

「在宅ワークって、孤独じゃない？」 会社を辞めて家にいる時間が増えた頃私は何度もそう言われました。 確かに、毎日職場で誰かと話すわけでもない。通勤もない。雑談もない。飲み会もない。 外から見ると“ずっと一人”に見える働き方なのかもしれません。...

「猫 多頭飼い」で検索するとかなりの確率で出てくる言葉があります。 それが“失敗”。 私は最初、それを見るたびに不安になっていました。 ・猫同士がケンカする。・距離が縮まらない。・先住猫がストレスを感じる。・仲良くならない。・後悔した。 2匹目...

「仕事に行くだけで疲れる」 「転職したいけど、40代からは厳しい気がする」 「このまま今の働き方を続けられる自信がない」 そんな不安を感じること、ありませんか？ 20代や30代の頃は、多少無理をしても頑張れていた。でも40代に入ってから、仕事のしん...

40代になってからのダイエットって、本当に難しい。 20代の頃みたいに「3日だけ頑張れば落ちる」なんてことはなくて無理をすると体調を崩すし、続かないし、メンタルまで削られる。 実際、私は何度も「短期間で痩せよう」として失敗してきました。 食事を...

以前の私は、毎日かなりバタバタしていました。 仕事に行って、家事をして、気づけば一日が終わる。猫たちと暮らしてはいたけれど正直「ゆっくり様子を見る時間」はあまりなかったと思います。 もちろん可愛がっていなかったわけではありません。お世話は...

「通勤しない生活」で、一番ラクになったこと 在宅中心の生活になって、一番ラクになったこと。 それは「移動がなくなったこと」ではありませんでした。 もちろん、満員電車に乗らなくていいのはラクです。でも実際に一番変わったのは“朝からHPを削られな...

多頭飼いなのに「距離を取る」が必要だった 猫の多頭飼いを始めた頃、私は「みんな仲良くしてくれること」が理想だと思っていました。 くっついて寝たり、一緒に遊んだり。SNSで見るような“仲良し多頭飼い”に少し憧れていた部分もあります。 でも実際に3匹...

結局、運動しないと痩せないですよね？ これ、すごくよく聞かれます。 でも実際の私は特別な運動をしない状態で、9kg体重が落ちました。 ここで言う「運動なし」は ・ジム通いなし・筋トレ習慣なし・ランニングなし という意味です。 日常生活の中で普通に...

在宅ワークにしたら、なんか太った気がする… これ、かなり多い悩みです。 私自身も在宅中心の生活になってから、気づいたら体重がじわじわ増えていました。 外に出ていないだけなのに、なぜ太るのか。実際に生活を見直してみると、ちゃんと“理由”がありま...

40代のダイエットで悩んでいる方へ。 何をしても痩せない。食事を減らしても体重が落ちない。 そんな状態からスタートして、約1年半。実際のビフォーアフターのデータとともに、変化をまとめました。 74.65kg → 61.85kg（-12.80kg） ここまで落とすことが...