40代からの暮らし– category –

「まだ起きてもいないことなのに、なんでこんなに不安なんだろう」 そんなふうに頭の中でずーっと考えてしまうことはありませんか？ 私は昔から、かなりの考えすぎるタイプです。 何か心配事がひとつあると「もし、こうなったらどうしよう」「その場合は、...

「ちゃんとやらなきゃ」が口ぐせだった私 40代になるまでの私は、何をやるにも「ちゃんとやらなきゃ」と思うタイプでした。 ダイエットも仕事も家事も、始めるなら中途半端は嫌。やるなら完璧にしたい。 そんな性格でした。 でも振り返ると、その「完璧」...

「また比べてる…」そんな自分が嫌だった みなさんは、つい他人と自分を比べてしまうことはありませんか？ 私は子どもの頃から、このクセがありました。 友達の成績。友達の性格。友達の家。友達の見た目。 「あの子はいいな。」「私はどうしてこうなんだろ...

「今日は何もやる気が出ない…」 みなさんは、そんな日ありませんか？ 私の場合は40代になってからそんな日が増えました。 やらなきゃいけないことは分かっている。ブログも書きたい。家のこともしなきゃ。仕事のことも考えたい。 でも、身体が動かない。 ...

「どうして私はこんなにダメなんだろう」 若い頃の私は、自分を責めるのが得意でした。 失敗すれば「やっぱり私はダメだ。」うまくいっても「たまたま運が良かったから。」褒められても「何か裏があるんじゃ？」 そんなふうに良い出来事まで素直に受け取れ...

「よし、今日から頑張ろう。」そう決意したはずなのに、気づけば元通り。 家計簿も続かない。部屋の片付けも続かない。勉強も続かない。運動も続かない。仕事も続かない。 「またダメだった。」 そんな経験を何度も繰り返してきました。 40代になるまで私...

「私には何もないな…」 そう思ったことはありませんか？ 特別な才能もない。人に自慢できるような経歴もない。 SNSを見ると何かを成し遂げている人ばかりが目に入る。 そのたびに自分だけが取り残されているような気持ちになる。 私自身もそんな時期があり...

「働きたくない。」 この言葉を口にするとなんとなく怒られそうな気がします。 怠けていると思われるかもしれないし甘えていると言われるかもしれません。 でも私は正直に言うと昔から働くことが大好きな人間ではありませんでした。 できることなら家で猫...

40代になってから「なんだか疲れやすくなった」そう感じることが増えました。 20代や30代の頃は、多少無理をしても何とかなっていました。 睡眠不足でも仕事へ行き休日は予定を詰め込み疲れていても「頑張ればできる」と思っていたんです。 でも40代になっ...

40代になってから老後という言葉が急に現実味を帯びてきました。 20代の頃は遠い未来の話。30代でもまだどこか他人事。 でも40代になると違います。 健康診断の結果が気になったり体力の変化を感じたり定年や年金という言葉が少しずつ現実に近づいてきます...